الوخز بالإبر هو أحد أشكال الطب الصيني التقليدي، ويتضمن إدخال إبر دقيقة ومعقمة في نقاط محددة من الجسم. يهدف هذا العلاج إلى استعادة التوازن وتعزيز التدفق الطبيعي للطاقة (تشي) داخل الجسم، والذي يُعتقد أنه يدعم الشفاء والصحة العامة.

أفاد معظم الأشخاص بأنهم شعروا بألم طفيف عند إدخال الإبر. بينما يشعر البعض بإحساس خفيف يمكن وصفه بوخز أو دفء أو ألم خفيف في موضع الإبرة، وهو ما يُعتبر عمومًا علامة على فعالية العلاج.

قد تستغرق جلسة الوخز بالإبر في المتوسط ​​ما بين 30 و60 دقيقة، حسب الحالة المُعالجة وأسلوب المعالج. قد تطول الجلسة الأولى بسبب التقييم الصحي الشامل.

يختلف عدد الجلسات باختلاف حالة الفرد وشدتها واستجابته للعلاج. قد يشعر البعض بالراحة بعد بضع جلسات فقط، بينما قد تتطلب الحالات المزمنة جلسات منتظمة لفترة أطول.

عند إجرائه من قِبل متخصص مُدرَّب ومُرخَّص، يكون الوخز بالإبر آمنًا بشكل عام وله آثار جانبية قليلة. من المهم اختيار مُمارس مُؤهَّل والتأكد من استخدامه إبرًا معقمةً للاستخدام مرة واحدة.

يتم استخدام الوخز بالإبر لعلاج مجموعة واسعة من الحالات، بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر، الألم المزمن، والتوتر، والقلق، والأرق، ومشاكل الجهاز الهضمي، ومشاكل الدورة الشهرية والخصوبة، والحساسية، ودعم الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي.

نعم، يستخدم العديد من الأشخاص الوخز بالإبر كإجراء وقائي للحفاظ على الصحة العامة، وتعزيز جهاز المناعة، وإدارة التوتر، ومنع ظهور الأمراض المرتبطة بأسلوب الحياة والشيخوخة.

الآثار الجانبية نادرة، وعادةً ما تكون خفيفة، وتشمل كدمات، أو ألمًا، أو نزيفًا في مواقع الإبر. أما الآثار الجانبية الأكثر خطورة، فنادرة للغاية عند إجراء العلاج بواسطة طبيب مؤهل.

يُمكن أن يكون الوخز بالإبر علاجًا تكميليًا فعالًا، ويُستخدم غالبًا بالتزامن مع علاجات أخرى. ناقش دائمًا خطط علاجك مع جميع مقدمي الرعاية الصحية لضمان رعاية منسقة وآمنة.

ارتدِ ملابس فضفاضة ومريحة، وتأكد من تناول وجبة خفيفة قبل الجلسة لتجنب الدوار. من المفيد أيضًا إعداد قائمة بالأدوية التي تتناولها حاليًا، والاستعداد لمناقشة تاريخك الصحي مع طبيبك.