Acerca de Ryan
Soy la psicoterapeuta principal del Equipo de Desarrollo de IBA y Directora de Salud Mental y Bienestar en Patterns of the Mind, con más de 15 años de experiencia como terapeuta.
Normalmente trabajo con adultos, pero puedo atender consultas de menores de 18 años, caso por caso. Además de mis consultas, puedo ofrecer informes periciales a clientes que necesitan evidencia de su salud mental relacionada con asuntos legales. Soy experta en casos que requieren evidencia de empleo, estudios académicos, asilo, accidentes de tráfico y otros asuntos judiciales.
Te invito a acceder a mi terapia de conversación, basada en la evidencia, efectiva y práctica, que te llevará a soluciones sostenibles en tu vida. Estoy cualificada en Terapia Cognitivo-Conductual Racional-Emotiva (TCC-RE) desde 2014 y recientemente completé mi doctorado en Psicología del Asesoramiento. Con un enfoque holístico del bienestar, basado en la antigua filosofía de las "4 Habitaciones" para recuperar el equilibrio vital, ofrezco terapia personalizada para satisfacer las necesidades de cada cliente. Mi práctica principal es la TCC-RE, pero también puedo incluir tratamientos psicodinámicos y de asesoramiento. Con amplia experiencia, trato problemas como trastornos de ansiedad, depresión y bajo estado de ánimo, angustia emocional, traumas, autoestima y crecimiento personal, problemas de pareja y acontecimientos vitales dolorosos, ayudando a mis clientes a mejorar su bienestar, resiliencia y autoconocimiento.
Expectativas de la terapia
Podrás mejorar tu autoconocimiento, aprender a usar estrategias efectivas y promover cambios positivos en tu vida que te llevarán a un mayor bienestar. Si bien la terapia puede ser desafiante, vale la pena el esfuerzo. Te apoyaré, trabajaré contigo y me esforzaré para ayudarte a volver a ser tu prioridad.
Planes de tratamiento
Los planes de tratamiento pueden ser a corto o largo plazo, presenciales en la clínica o, si lo prefiere, también en línea o por teléfono. Las sesiones suelen ser semanales y tienen una duración de 50 minutos. Sin embargo, estos horarios pueden ser flexibles según sus necesidades y situación personal. La terapia suele centrarse en sus dificultades actuales, trabajando en colaboración para alcanzar sus objetivos terapéuticos.
Terapia cognitivo-conductual
Si la estructura de la TCC resulta demasiado abrumadora o simplemente no es la adecuada y solo necesita un espacio para abrirse y hablar, por supuesto que se puede proporcionar. A menudo, los clientes descubren que experiencias anteriores, como la infancia y factores del desarrollo, influyen en sus problemas actuales, por lo que podríamos aceptar explorar también estas áreas si esto le ayuda a obtener mayor claridad.
Análisis inteligente del comportamiento
Dependiendo de los desafíos que enfrentes, también tendrás la opción de experimentar un acceso único al marco de IBA a través de mí. Solicita más información sobre este programa, adecuado para personas, parejas y familias con problemas que la terapia tradicional no puede igualar en términos de resultados efectivos y rápidos.
Cada sesión de psicoterapia posee un poder transformador propio. Vamos más allá de la terapia tradicional, ofreciendo caminos hacia dimensiones inexploradas del bienestar mental y emocional. Con cada sesión, te encaminas no solo hacia la sanación, sino también hacia una autoconciencia más profunda, revelando resiliencia, calma interior y una conexión equilibrada entre pensamientos y sentimientos.
¿Cuáles son los beneficios de la psicoterapia para la salud?
Mejora de la salud mental
Ayuda a controlar afecciones como la ansiedad, la depresión, el trastorno de estrés postraumático y el estrés.
Autoconciencia y percepción
Fomenta el crecimiento personal al aumentar la comprensión de las emociones, los comportamientos y los patrones de pensamiento.
Resolución de problemas mejorada
Ayuda a desarrollar patrones de pensamiento más saludables y enfoques prácticos para los problemas de la vida.
Mejores relaciones
Mejora las habilidades de comunicación y resolución de conflictos, mejorando las relaciones personales y profesionales.
Regulación emocional
Ayuda a las personas a controlar emociones abrumadoras, reduciendo las reacciones impulsivas o los cambios de humor.
Estrategias de afrontamiento
Proporciona herramientas para manejar los desafíos de la vida, el estrés y las emociones difíciles de manera más efectiva.
