À propos de Ryan
Je suis psychothérapeute principale au sein de l'équipe de développement de l'IBA et directrice de la santé mentale et du bien-être chez Patterns of the Mind, avec plus de 15 ans d'expérience en tant que thérapeute.
Je travaille généralement avec des adultes, mais je peux également prendre en compte les demandes de mineurs, au cas par cas. Parallèlement à mes consultations, je propose des expertises aux clients ayant besoin de preuves de leur santé mentale, susceptibles de concerner des litiges juridiques. Je suis également compétente dans les dossiers nécessitant des preuves pour l'emploi, les études universitaires, les demandes d'asile, les accidents de la route et autres affaires judiciaires.
Je vous invite à suivre avec moi une thérapie par la parole, fondée sur des données probantes, efficace et pratique, qui vous permettra de trouver des solutions durables. Je suis diplômée en thérapie cognitivo-comportementale rationnelle-émotive (TCC-R) depuis 2014 et j'ai récemment obtenu un doctorat en psychologie du conseil.
Adoptant une approche holistique du bien-être, basée sur la philosophie ancestrale des « 4 Chambres », pour retrouver un équilibre de vie, je propose une thérapie sur mesure adaptée aux besoins spécifiques de chaque client. Ma pratique principale est la thérapie cognitive comportementale (RCC), mais des interventions psychodynamiques et de conseil peuvent également être proposées. Forte d'une vaste expérience, je traite des problématiques telles que les troubles anxieux, la dépression et la déprime, la détresse émotionnelle, les traumatismes, l'estime de soi et le développement personnel, les problèmes relationnels et les événements douloureux de la vie, aidant ainsi mes clients à améliorer leur bien-être, leur résilience et leur compréhension d'eux-mêmes.
Attentes thérapeutiques
Vous pouvez espérer améliorer votre compréhension de vous-même, apprendre à utiliser des stratégies efficaces et favoriser des changements positifs dans votre vie, contribuant ainsi à un bien-être accru. Même si la thérapie peut être difficile, le jeu en vaut la chandelle. Je vous soutiendrai, travaillerai à vos côtés et m'efforcerai de vous aider à redevenir une priorité.
Plans de traitement
Les plans de traitement peuvent être de courte ou de longue durée, en face à face en clinique ou, si vous le souhaitez, en ligne ou par téléphone. Les séances sont généralement hebdomadaires, d'une durée de 50 minutes, mais ces modalités peuvent être modulées en fonction de vos besoins et de votre situation personnelle. La thérapie se concentre généralement sur vos difficultés actuelles et travaille en collaboration avec vous pour atteindre vos objectifs de traitement.
Thérapie cognitivo-comportementale
Si la structure de la TCC est trop intimidante ou tout simplement inadaptée et que vous avez simplement besoin d'espace pour vous ouvrir et discuter, nous pouvons bien sûr vous en proposer. Souvent, les clients constatent que des expériences antérieures, notamment liées à l'enfance et au développement, jouent un rôle dans leurs problèmes actuels. Nous pouvons donc accepter d'explorer également ces aspects si cela peut vous aider à y voir plus clair.
Analyse intelligente du comportement
En fonction des difficultés rencontrées, vous aurez également la possibilité de bénéficier d'un accès privilégié au cadre IBA par mon intermédiaire. Renseignez-vous sur ce programme adapté aux personnes, aux couples et aux familles, pour lesquels les thérapies classiques ne peuvent offrir des résultats efficaces et rapides.

Chaque séance de psychothérapie possède son propre pouvoir transformateur. Nous allons au-delà de la thérapie traditionnelle et ouvrons des voies vers des dimensions inexplorées du bien-être mental et émotionnel. À chaque séance, vous cheminez non seulement vers la guérison, mais aussi vers une plus grande conscience de soi, révélant résilience, calme intérieur et connexion équilibrée entre pensées et émotions.
Quels sont les bienfaits de la psychothérapie pour la santé ?
Amélioration de la santé mentale
Aide à gérer des conditions comme l’anxiété, la dépression, le SSPT et le stress.
Conscience de soi et perspicacité
Encourage la croissance personnelle en augmentant la compréhension des émotions, des comportements et des schémas de pensée.
Résolution de problèmes améliorée
Aide à développer des schémas de pensée plus sains et des approches pratiques face aux problèmes de la vie.
De meilleures relations
Améliore les compétences en communication et en résolution de conflits, améliorant ainsi les relations personnelles et professionnelles.
Régulation émotionnelle
Aide les individus à gérer les émotions accablantes, en réduisant les réactions impulsives ou les sautes d’humeur.
Stratégies d'adaptation
Aide les individus à gérer les émotions accablantes, en particulier les réactions impulsives ou les sautes d'humeur.


